Kalsia peserta didik kelas ix di smp negeri 11 cilegon ia sedang melakukan olahraga pagi, kalsia mengawali kegiatan dengan berdoa dilanjutkan dengan melakukan pemanasan, selesai peregangan kalsia berlari mengelilingi halaman rumahnya, berhenti diselingi waktu istirahat 2 menit kemudian kalisa melakukan gerakan plank selama 30 detik dilakukan sebanyak 3 set, push up 15x dilakukan 3 set, sit up 20x dilakukan 3 set, squat 15x dilakukan 3 set, wall sit selama 30 detik di lakukan 3 set. Dari tiap-tiap bentuk latihan itu diselingi waktu istirahat selama 30 detik. Kalisa melakukan pendinginan dengan merenggut-renggutkan kedua tangan menyentuh kaki kanan ke kaki kiri, mencium lutut dengan menahan selama 8 detik. Aktivitas olahraga kalsium merupakan modifikasi latihan sirkuit training yang dibuatnya sendiri, bentuk latihan yang kalian lakukan adalah?

</div Kalsia peserta didik kelas ix di smp negeri 11 cilegon ia sedang

Perhatikan kasus berikut ini! ” Pegawai bagian keuangan sekretariat daerah pemerintah kabupaten cilegon terdapat dua orang pegawai negeri sipil (pns) bernama gatot dan pujo yang berpangkat sama, yaitu penata muda I golongan ruang ii/d terhitung mulai 1 oktober 2007 dengan jabatan yang sama tingkatnya, yaitu masing – masing kepala bagian sejak 1 april 2009. Gatot diangkat menjadi pegawai negeri sipil (pns) sejak tanggal 1 mei 1999, sedangkan pujo diangkat 1 januari 2000. Dalam hal yang sedemikian nama gatot dicantumkan lebih tinggi dari pada pujo dalam daftar urut kepangkatan (duk) pada bagian keuangan sekretariat daerah pemerintah kabupaten cilegon. ” Berdasarkan kasus diatas pedoman penetapan daftar urut kepangkatan (duk) adalah?

</div Perhatikan kasus berikut ini! ” pegawai bagian keuangan sekretariat daerah pemerintah kabupaten