Artikel ini akan membahas tentang posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan pukulan backhand dalam permainan tenis meja atau ping pong. Pukulan backhand adalah salah satu teknik dasar yang paling penting dalam permainan tenis meja.
Posisi Awal
Pada dasarnya, posisi badan Anda dalam pukulan backhand di tenis meja berada di sebelah kiri meja (jika Anda adalah pemain right-handed) dan sebaliknya jika Anda pemain left-handed. Kaki Anda seharusnya sedikit lebih lebar dari bahu Anda. Kaki depan Anda harus sedikit lebih maju daripada kaki belakang Anda, membentuk posisi sedikit miring.
Posisi lengan Anda juga penting. Lengan Anda harus membentuk sudut 90 derajat di siku, dengan bet Anda dalam posisi paralel dengan meja.
Gerakan Tubuh
Gerakan yang tepat juga sangat penting dalam melakukan pukulan backhand. Anda harus memulai gerakan dari posisi agak rendah, lalu gerakkan bet Anda secara diagonal ke atas. Pada saat yang sama, tubuh Anda seharusnya harus sedikit berputar, memberikan lebih banyak kekuatan pada pukulan.
Kepala Bet dan Bola
Posisi kepala bet dan bola juga penting. Kepala bet seharusnya sedikit miring ke depan, memungkinkan Anda untuk mengenai bola dengan bagian belakang bet. Bola harus sedikit di depan dari badan Anda, memberikan Anda lebih banyak ruang untuk mempersiapkan dan melakukan pukulan.
Latihan
Sebagai penutup, ingatlah bahwa semakin Anda berlatih posisi ini, semakin alami rasanya. Luangkan waktu untuk berlatih pukulan backhand dan segera Anda akan melihat peningkatan dalam permainan Anda.
Dengan pemahaman akan posisi awal yang benar saat persiapan melakukan pukulan backhand pada permainan tenis meja ini, diharapkan dapat meningkatkan kualitas permainan serta membantu dalam meningkatkan pengaplikasian teknik pukulan backhand dengan lebih baik dan efektif.