Latihan yang paling tepat untuk meningkatkan kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kapasitas dan kualitas jantung adalah:
- adanya persamaan nasib, penderitaan di bawah penjajahan bangsa asing.
- latihan kekuatan.
- latihan aerobic.
- latihan anaerobic.
Jawabannya adalah c. latihan aerobic.
Latihan yang paling tepat untuk meningkatkan kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kapasitas dan kualitas jantung adalah latihan aerobic.
Penjelasan dan Pembahasan
Jawaban a. adanya persamaan nasib, penderitaan di bawah penjajahan bangsa asing menurut saya ini salah, karena sudah menyimpang jauh dari apa yang ditanyakan.
Jawaban b. latihan kekuatan menurut saya ini juga salah, karena setelah saya cek di buku ternyata lebih tepat untuk jawaban pertanyaan lain.
Jawaban c. latihan aerobic menurut saya ini yang benar, karena sudah tertulis dengan jelas pada buku dan catatan rangkuman pelajaran.
Jawaban d. latihan anaerobic menurut saya ini malah 100% salah, karena tidak masuk dalam pembahasan yang ada pada buku pelajaran.
Kesimpulan
Dari penjelasan dan pembahasan diatas, bisa kita simpulkan bahwa pilihan jawaban yang paling benar adalah c. latihan aerobic.
Jika masih ada pertanyaan lain, dan masih bingung untuk memilih jawabannya. Bisa tulis saja dikolom komentar. Nanti saya bantu memberikan jawaban yang benar.