Latihan senam aerobik hendaknya mengikuti ketentuan yang sudah diterima secara umum, yaitu tidak lepas dari sistematika latihan yang terdiri dari?

Latihan senam aerobik hendaknya mengikuti ketentuan yang sudah diterima secara umum, yaitu tidak lepas dari sistematika latihan yang terdiri dari:

1. menjunjung tinggi persatuan dan kesatuan indonesia.
2. inti-pendinginan-pemanasan.
3. inti-pendinginan-penutup.
4. pemanasan-inti-pendinginan.

Jawabannya adalah d. pemanasan-inti-pendinginan.

Latihan senam aerobik hendaknya mengikuti ketentuan yang sudah diterima secara umum, yaitu tidak lepas dari sistematika latihan yang terdiri dari pemanasan-inti-pendinginan.

Penjelasan dan Pembahasan

Jawaban a. menjunjung tinggi persatuan dan kesatuan indonesia menurut saya ini salah, karena sudah menyimpang jauh dari apa yang ditanyakan.

Jawaban b. inti-pendinginan-pemanasan menurut saya ini juga salah, karena setelah saya cek di buku ternyata lebih tepat untuk jawaban pertanyaan lain.

Jawaban c. inti-pendinginan-penutup menurut saya ini malah 100% salah, karena tidak masuk dalam pembahasan yang ada pada buku pelajaran.

Jawaban d. pemanasan-inti-pendinginan menurut saya ini yang benar, karena sudah tertulis dengan jelas pada buku dan catatan rangkuman pelajaran.

Kesimpulan

Dari penjelasan dan pembahasan diatas, bisa kita simpulkan bahwa pilihan jawaban yang paling benar adalah d. pemanasan-inti-pendinginan.

Jika masih ada pertanyaan lain, dan masih bingung untuk memilih jawabannya. Bisa tulis saja dikolom komentar. Nanti saya bantu memberikan jawaban yang benar.