Untuk meningkatkan daya tahan otot, bentuk latihan yang dapat digunakan yaitu:
- bud.
- weight training.
- lari lintas alam.
- cirkuit training.
Jawabannya adalah b. weight training.
Untuk meningkatkan daya tahan otot, bentuk latihan yang dapat digunakan yaitu weight training.
Penjelasan dan Pembahasan
Jawaban a. bud menurut saya ini salah, karena sudah menyimpang jauh dari apa yang ditanyakan.
Jawaban b. weight training menurut saya ini yang benar, karena sudah tertulis dengan jelas pada buku dan catatan rangkuman pelajaran.
Jawaban c. lari lintas alam menurut saya ini juga salah, karena setelah saya cek di buku ternyata lebih tepat untuk jawaban pertanyaan lain.
Jawaban d. cirkuit training menurut saya ini malah 100% salah, karena tidak masuk dalam pembahasan yang ada pada buku pelajaran.
Kesimpulan
Dari penjelasan dan pembahasan diatas, bisa kita simpulkan bahwa pilihan jawaban yang paling benar adalah b. weight training.
Jika masih ada pertanyaan lain, dan masih bingung untuk memilih jawabannya. Bisa tulis saja dikolom komentar. Nanti saya bantu memberikan jawaban yang benar.