Berikut adalah kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan dengan intensitas tinggi (high impact)?
Berikut adalah kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan dengan intensitas tinggi (high impact): nasi jagung. mambo, knee up, dan lateral raise. marching, joging, dan biceps curl. jogging, shoulder press, dan jumping jack. Jawabannya adalah b. mambo, knee up, dan lateral raise. Berikut adalah kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan dengan intensitas tinggi (high impact) mambo, … Read more