Untuk meningkatkan daya tahan otot, bentuk latihan yang dapat digunakan yaitu: bud. weight training. lari lintas alam. cirkuit training. Jawabannya adalah b. weight training. Untuk meningkatkan daya tahan otot, bentuk latihan yang dapat digunakan yaitu weight training. Penjelasan dan Pembahasan Jawaban a. bud menurut saya ini salah, karena sudah menyimpang jauh dari apa yang ditanyakan. … Read more
Bentuk latihan kebugaran jasmani untuk meningkatkan kelincahan adalah: merusak jaringan pada tubuh manusia. lari cepat. down hill. shuttle run. Jawabannya adalah d. shuttle run. Bentuk latihan kebugaran jasmani untuk meningkatkan kelincahan adalah shuttle run. Penjelasan dan Pembahasan Jawaban a. merusak jaringan pada tubuh manusia menurut saya ini salah, karena sudah menyimpang jauh dari apa yang … Read more
Program latihan fisik harus direncanakan dengan baik dan sistematis serta ditujukan untuk: menangkap dan mengumpulkan gelombang bunyi. menanggulangin serangan jantung. meningkatkan kerja otot diseluruh tubuh. meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional dari sistem organ tubuh. Jawabannya adalah d. meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional dari sistem organ tubuh. Program latihan fisik harus direncanakan dengan baik … Read more
Salah satu tes untuk mengukur kekuatan otot lengan adalah: industri. back up. lari bolak balik. lari cepat 60 meter. Jawabannya adalah a. industri. Salah satu tes untuk mengukur kekuatan otot lengan adalah industri. Pembahasan Jawaban a. industri menurut saya ini yang benar, karena sudah tertulis dengan jelas pada buku dan catatan rangkuman pelajaran. Jawaban b. … Read more
Salah satu manfaat memiliki kelenturan yang baik adalah: distribusi sementara. semua jawaban benar. mampu melakukan aktivitas yang berat. terhindar dari segala penyakit. Jawabannya adalah a. distribusi sementara. Salah satu manfaat memiliki kelenturan yang baik adalah distribusi sementara. Pembahasan Jawaban a. distribusi sementara menurut saya ini yang benar, karena sudah tertulis dengan jelas pada buku dan … Read more
Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot tungkai adalah: kapak persegi. squat jump. pull up. sit up. Jawabannya adalah b. squat jump. Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot tungkai adalah squat jump. Penjelasan dan Pembahasan Jawaban a. kapak persegi menurut saya ini salah, karena sudah menyimpang jauh dari apa yang ditanyakan. Jawaban b. squat jump menurut saya ini … Read more
Pengertian dari kata kekuatan adalah: kebutuhan fisiologis. kemampuan sendi ketika digunakan untuk menerima beban sewaktu melakukan aktivtas. kemampuan untuk melakukan gerakan dalam ruang gerak sendi. daya tahan otot ketika digunakan sewaktu melakukan aktivitas. Jawabannya adalah a. kebutuhan fisiologis. Pengertian dari kata kekuatan adalah kebutuhan fisiologis. Pembahasan Jawaban a. kebutuhan fisiologis menurut saya ini yang benar, … Read more
Pengertian dari kata sehat adalah: kegagalan kinerja audit. tubuh terbebas dari segala penyakit fisik, mental dan sosial. tubuh tidak mudah lelah. mampu berolahraga dengan lama. Jawabannya adalah b. tubuh terbebas dari segala penyakit fisik, mental dan sosial. Pengertian dari kata sehat adalah tubuh terbebas dari segala penyakit fisik, mental dan sosial. Penjelasan dan Pembahasan Jawaban … Read more
Tumpuan ketika melakukan push up untuk perempuan adalah: closed questions. tangan dan lutut. sikut dan lutut. tangan. Jawabannya adalah b. tangan dan lutut. Tumpuan ketika melakukan push up untuk perempuan adalah tangan dan lutut. Penjelasan dan Pembahasan Jawaban a. closed questions menurut saya ini salah, karena sudah menyimpang jauh dari apa yang ditanyakan. Jawaban b. … Read more
Latihan untuk meningkatkan otot perut adalah: sikap terbuka masyarakat indonesia. sprint. push up. pull up. Jawabannya adalah a. sikap terbuka masyarakat indonesia. Latihan untuk meningkatkan otot perut adalah sikap terbuka masyarakat indonesia. Pembahasan Jawaban a. sikap terbuka masyarakat indonesia menurut saya ini yang benar, karena sudah tertulis dengan jelas pada buku dan catatan rangkuman pelajaran. … Read more
