</div
Pada dasarnya semua jenis olahraga memiliki manfaat yang baik bagi tubuh kita. salah satu manfaat yang paling tepat bagi tubuh kita ketika kita melakukan olahraga senam lantai yaitu:
- squash dan strech.
- meningkatkan kelentukkan dan persendian untuk seluruh tubuh kita.
- meningkatkan daya tahan sistem kardiovaskuler pada saat berolahraga.
- meningkatkan kecepatan saat melakukan gerakan handstand.
Jawabannya adalah b. meningkatkan kelentukkan dan persendian untuk seluruh tubuh kita.
Pada dasarnya semua jenis olahraga memiliki manfaat yang baik bagi tubuh kita. salah satu manfaat yang paling tepat bagi tubuh kita ketika kita melakukan olahraga senam lantai yaitu meningkatkan kelentukkan dan persendian untuk seluruh tubuh kita.
Penjelasan dan Pembahasan
Jawaban a. squash dan strech menurut saya ini salah, karena sudah menyimpang jauh dari apa yang ditanyakan.
Jawaban b. meningkatkan kelentukkan dan persendian untuk seluruh tubuh kita menurut saya ini yang benar, karena sudah tertulis dengan jelas pada buku dan catatan rangkuman pelajaran.
Jawaban c. meningkatkan daya tahan sistem kardiovaskuler pada saat berolahraga menurut saya ini juga salah, karena setelah saya cek di buku ternyata lebih tepat untuk jawaban pertanyaan lain.
Jawaban d. meningkatkan kecepatan saat melakukan gerakan handstand menurut saya ini malah 100% salah, karena tidak masuk dalam pembahasan yang ada pada buku pelajaran.
Kesimpulan
Dari penjelasan dan pembahasan diatas, bisa kita simpulkan bahwa pilihan jawaban yang paling benar adalah b. meningkatkan kelentukkan dan persendian untuk seluruh tubuh kita.
Jika masih ada pertanyaan lain, dan masih bingung untuk memilih jawabannya. Bisa tulis saja dikolom komentar. Nanti saya bantu memberikan jawaban yang benar.